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ピルを飲む時間はいつ?おすすめの時間帯は?

ピルを飲むおすすめの時間帯は?

ピルはなるべく毎日同じ時間に飲むのが好ましいとされています。そのため、ピルを飲み始める際には、飲む時間を決めておくことをおすすめしています。

例えば、朝起きた時や昼食後、寝る前などと決めておくと飲み忘れの心配がありません。
ピルを飲み忘れてしまいそうな方は、アラームをかける、アプリを活用する、いつでも目につく場所にピルを置くなど飲み忘れないために工夫してみるのも良いでしょう。

ピルを飲む時間を変更する場合

ピルを飲む時間を変更したい場合は、シートの途中ではなく次のシートで変更するようにしましょう。
また、ピルの効果を持続させるためにも、飲む時間を早めるのがおすすめ。遅らせるのはあまりおすすめしません。

飲む時間を遅らせたい場合やピルを飲む時間を変更するタイミングが分からない方は、医師に相談するのが良いでしょう。

参考:日本産婦人科学会編 OC・LEPガイドライン 2020年度版
医師監修:
医師 佐藤琢磨先生
日本生殖医学会認定 生殖医療専門医
日本産科婦人科学会認定 産婦人科専門医
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